Raus aus der Passivität - werden Sie zum Gestalter
Sie möchten Ihre Kompetenzen ausbauen? In meinen Trainings biete ich Ihnen einen gezielten Kompetenzaufbau in den Bereichen Veränderungsmanagement, Kreativität und Agilität sowie Resilienz und Stressmanagement.
Die praxisnahe und abwechslungsreiche Gestaltung der Veranstaltungen sorgt für Kurzweiligkeit und zeigt Ihnen, wie Sie Ihr neues Wissen sofort in Ihren Alltag integrieren können.
Achten Sie auch auf meine Präventionskurse, die nach §20 SGB V erstattungsfähig sind.

Kreativität & Agilität
Resilienz & Stressmanagement
Kreativität & Agilität
Kreativität & Agilität
Agiles Arbeiten ist in vielen Unternehmen ein wichtiges Element, um Projekte erfolgreich voranzutreiben und Innovationen zu entwickeln. Doch entpuppt sich die Umsetzung im Daily Business oftmals enorme Herausforderung: Volle Terminkalender, undurchsichtige Prozesse und neu hinzukommende Aufgaben erschweren es, den Fokus zu behalten.
Mit der Formulierung klarer Ziele, der Schaffung von individueller "Wohlfühlstrukturen" sowie dem Einsatz agiler Methoden werden Sie Veränderungen und Herausforderungen zukünftig lösungsorientiert begegnen.
Resilienz & Stressmanagement
Resilienz & Stressmanagement
Was passiert eigentlich, wenn Stress zu einem Dauerzustand wird? Unser Körper wird dauerhaft mit Stresshormonen überschüttet und ist nicht mehr in der Lage, sich vollständig zu regenerieren. Dadurch steigt das Stresslevel weiter an. Sind die eigenen Energiespeicher erstmal leer und das individuelle Maß erreicht, kommt die Kehrseite der Medaille: Konzentrationsschwäche, Ermüdung, Verstimmungen bis hin zur völligen Erschöpfung und Orientierungslosigkeit. Diese Abwärtsspirale kann für betroffene Personen letztendlich in einem Burnout enden.
Damit es erst gar nicht so weit kommt, können durch gezielte Coachings und Trainings Strategien erlernt werden, um Stress zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu fördern. Durch die Stärkung der Resilienzfaktoren wird die innere Widerstandsfähigkeit gestärkt, sodass Krisen einfacher bewältigt und Probleme als Herausforderungen angenommen werden.
Trainingsangebote

Impulsabende
Neue Termine in Kürze.

Kreativität & Agilität
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Resilienz & Stressmanagement
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Einzelcoaching
Sie benötigen Unterstützung bei der Bearbeitung einer konkreten Fragestellung oder wissen noch gar nicht, wo genau die Reise hingegen soll?
Ein Einzelcoaching bietet in die Möglichkeit ganz gezielt an einem Thema zu arbeiten und neue Handlungsoptionen zu entschlüsseln. Wir betrachten ganzheitlich Ihre Lebenssituation und erstellen einen individuellen Plan, damit Sie Ihr Ziel erreichen.
Mögliche Themen: Karriereentwicklung, private und berufliche Selbstverwirklichung & Orientierung, Work-Life-Balance, Stressbewältigung, Unzufriedenheit

Sie haben Fragen zu einem Angebot oder möchten ein Einzelcoaching?
Dann schreiben Sie mir oder buchen Sie gleich Ihr kostenfreies Erstgespräch! Ich werde mich umgehend bei Ihnen melden.
Zur Terminbuchung werden Sie auf die Seiten des US-amerikanischen Anbieters Calendly weitergeleitet. Weitere Informationen hierzu finden Sie in meinen Hinweisen zum Datenschutz.