Raus aus der Passivität - werden Sie zum Gestalter

Sie möchten Ihre Kompetenzen ausbauen? In meinen Trainings biete ich Ihnen einen gezielten Kompetenzaufbau in den Bereichen Veränderungsmanagement, Kreativität und Agilität sowie Resilienz und Stressmanagement.

Die praxisnahe und abwechslungsreiche Gestaltung der Veranstaltungen sorgt für Kurzweiligkeit und zeigt Ihnen, wie Sie Ihr neues Wissen sofort in Ihren Alltag integrieren können.

Achten Sie auch auf meine Präventionskurse, die nach §20 SGB V erstattungsfähig sind. 

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Trainingsangebote
Impuls Lab | Katrin Hößl

Kreativität & Agilität

Resilienz & Stressmanagement

Kreativität & Agilität

Kreativität & Agilität

Agiles Arbeiten ist in vielen Unternehmen ein wichtiges Element, um Projekte erfolgreich voranzutreiben und Innovationen zu entwickeln. Doch entpuppt sich die Umsetzung im Daily Business oftmals enorme Herausforderung: Volle Terminkalender, undurchsichtige Prozesse und neu hinzukommende Aufgaben erschweren es, den Fokus zu behalten.

Mit der Formulierung klarer Ziele, der Schaffung von individueller "Wohlfühlstrukturen" sowie dem Einsatz agiler Methoden werden Sie Veränderungen und  Herausforderungen zukünftig lösungsorientiert begegnen.

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Resilienz & Stressmanagement

Resilienz & Stressmanagement

Was passiert eigentlich, wenn Stress zu einem Dauerzustand wird? Unser Körper wird dauerhaft mit Stresshormonen überschüttet und ist nicht mehr in der Lage, sich vollständig zu regenerieren. Dadurch steigt das Stresslevel weiter an. Sind die eigenen Energiespeicher erstmal leer und das individuelle Maß erreicht, kommt die Kehrseite der Medaille: Konzentrationsschwäche, Ermüdung, Verstimmungen bis hin zur völligen Erschöpfung und Orientierungslosigkeit. Diese Abwärtsspirale kann für betroffene Personen letztendlich in einem Burnout enden.

Damit es erst gar nicht so weit kommt, können durch gezielte Coachings und Trainings Strategien erlernt werden, um Stress zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu fördern. Durch die Stärkung der Resilienzfaktoren wird die innere Widerstandsfähigkeit gestärkt, sodass Krisen einfacher bewältigt und Probleme als Herausforderungen angenommen werden.

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Sie benötigen Unterstützung bei der Bearbeitung einer konkreten Fragestellung oder wissen noch gar nicht, wo genau die Reise hingegen soll?

Ein Einzelcoaching bietet in die Möglichkeit ganz gezielt an einem Thema zu arbeiten und neue Handlungsoptionen zu entschlüsseln. Wir betrachten ganzheitlich Ihre Lebenssituation und erstellen einen individuellen Plan, damit Sie Ihr Ziel erreichen.

Mögliche Themen: Karriereentwicklung, private und berufliche Selbstverwirklichung & Orientierung, Work-Life-Balance, Stressbewältigung, Unzufriedenheit

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Zur Terminbuchung werden Sie auf die Seiten des US-amerikanischen Anbieters Calendly weitergeleitet. Weitere Informationen hierzu finden Sie in meinen Hinweisen zum Datenschutz.

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